おなか（腸）のセラピーは、腸との対話もたのしいです。
おなかを触り始めると、
「ぐるぐるぐる」
「ギュ〜」
と応えてくれます。
そのうち、
「食べる量減らしてくれると助かるなぁ。」
「たまには好きなもの食べていいよ。食べること、たのしもう‼」
「噛むの、忘れてるよ〜」
「ちょっと最近ハードだったからゆったり過ごさない？」
「がまん、遠慮、やめてみない？」
色々伝えてくれます。
「そうだねぇ。そうするよ。」
と実行すると、何かが変わりはじめます。
腸とチームを組む感じです。
メッセージも、方法も十人十色。
その日、その時によって違います。
ご自分の腸の声、「みのり」で聴いてみて下さい。
腸って面白くて、ありがたいです。
